Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 102,32g | Hh: 171,59g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lounas: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Рис Вареный. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Välipalat/Muut: Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|