Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 112,19g | Hh: 292,00g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Каждый День Изюм без Косточек, Чудесный Край Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сава Повидло Абрикосовое, Ого Отруби Пшеничные, Авида Кефир 1%, Каждый День Наггетсы Классические, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Пошехонский 45%, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Наггетсы Классические, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Välipalat/Muut: Каждый День Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Редис, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pechenie93
|