Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 99,67g | Prot: 58,03g | Hh: 280,19g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Ржаной Хлеб, Ленивые Голубцы, Суп с Фрикадельками, Салат Оливье. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Мороженое, Торт, Банан, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex.shtur
|