Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 149,28g | Prot: 122,35g | Hh: 36,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Беловежские Сыры Голден Чиз, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Перекресток Авокадо , Зеленый Перец. Päivällinen: Осетрина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лето Петрушка Свежая. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|