Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 106,82g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Макароны с Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Щи с Мясом. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Колбаса Домашняя, Nestle Батончик Фитнес, Яблоко, Мандарины, Данон Даниссимо Тирамису, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|