Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 58,62g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Melon, Ikan Tongkol, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jambu Air, Air Kelapa, Tahu Goreng, Kurma, Yakult Yakult, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bungaladipa
|