Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 119,26g | Hh: 114,05g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Окей Банан, Творог 5%, Омлет с Овощами. Lounas: Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%, Омлет с Овощами, La Tourangelle Фисташковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Говядина Постная, Пятерочка Яблоко Красное , Томатный Сок. Välipalat/Muut: Клубника, Зеленый Горошек. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|