Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 57,53g | Hh: 188,42g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Яблоком, Утро Родины Кофе с Молоком, Кремлевское Спред, Аладушкин Батон Нарезной. Lounas: Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Клубника, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлеты из Индейки, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|