Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 59,58g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Черешня, Село Зеленое Молоко Козье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Calve Соус Тартар, Запеченный или Жареный Сом. Päivällinen: Calve Соус Тартар, Помидоры, Вареное Яйцо, SK Тунец Кусочками Натуральный . Välipalat/Muut: Карамель, ВкусВилл Десерт Чиа-Сан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|