Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 97,00g | Hh: 88,03g.
Aamiainen: Куриный рулет, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Укроп. Lounas: Кофе натуральный с молоком, Куриный рулет, Суп капустный на желудочках с рисом. Päivällinen: Салат из помидор и огурцов со сематаной, Укроп, Зеленый Лук, Dolce Granto Сыр Пармезан, Блины дрожжевые простые. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|