|
Guten Morgen und einen schönen Feiertag für euch alle....
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3921 kcal
|
Rasva: 173,91g | Prot: 111,78g | Hh: 257,59g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Mischbrot, Rama Margarine. Lounas: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Metzger Schweinekamm. Välipalat/Muut: Berentzen Kirschlikör, Käsekuchen, Amarula Cream Liqueur. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|