Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 69,52g | Hh: 83,43g.
Aamiainen: Русское Море Снежный Краб, Вареное Яйцо, Майонез, Сосиски Молочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Lounas: Heinz Соус Сальса , Гречаники, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|