Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 109,61g | Hh: 68,65g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Bircher Müsli, Annes Feinste Aronia Mark, Heidelbeeren, Berief Bio Soja Drink Natur, Magerquark. Lounas: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zwiebeln, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Magerquark, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|