Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 101,56g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сливочное Масло, Блины Цельнозерновые (54 Гр шт), Сырники. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный. Päivällinen: Свиная Вырезка Гриль. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira.Bogan
|