Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 104,59g | Prot: 97,21g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Плюшка Московская, Клубника, Сырники. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|