Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 76,62g | Hh: 34,17g.
Aamiainen: Hacendado Nata para Montar, Café. Lounas: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Espinaca Cortada, Jamón Serrano, Hacendado Queso Feta, Huevo Revuelto, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Pimientos Verdes. Päivällinen: Verdifresh Ensalada Gourmet, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Plátano, DIA Jamón Cocido Extra, Hacendado Claras de Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|