Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 135,30g | Hh: 93,32g.
Aamiainen: Alpen Gold Темпо, Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай. Lounas: Кабачок, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|