Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 76,14g | Hh: 223,08g.
Aamiainen: Monarc Butter Keks, Butter, Ströck Kornspitz, Hüttenkäse, Billa Vollkornbrot, Rauch Grüntee. Lounas: SPAR Vogerlsalat, Süßkartoffel, Avocado, Iglo Zarte Sojabohnen. Päivällinen: Ei. Välipalat/Muut: Schokolade, Haselnüsse, Mandeln, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Exquisa Fitline, Avocado, SPAR Vogerlsalat, Gurke (mit Schale), Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|