Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 72,70g | Hh: 122,40g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5%, DM Bio Erdnussmus, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Crownfield Haferflocken. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sea Gold Regenbogen Forellen, Lidl Basmati Reis. Päivällinen: Milbona Blu Moon, Bäckerkrönung Weltmeister Brot Penny, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Välipalat/Muut: Mister Choc Choco Duo, Freshona Apfelmus, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EdekaInna
|