Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 106,02g | Hh: 185,56g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Филевское Мороженое Пломбир, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|