Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 192,20g | Hh: 306,90g.
Aamiainen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Sehne Bauernbrötchen. Lounas: Beste Ernte Kaisergemüse, Gut Ponholz Putenschnitzel, Kokosöl. Päivällinen: Banane, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Apfel, Choceur Feinherb Nuss, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ja! H-Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|