Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 51,76g | Hh: 186,63g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Dinkelbrötchen, Joghurt-Mayonnaise. Lounas: Vitafit Tomatensaft, Nudeln (Gekocht), Joghurt-Mayonnaise. Päivällinen: Kopfsalat, Nudeln (Gekocht), Joghurt-Mayonnaise. Välipalat/Muut: Nutella B-Ready, Snickers Eis (53 ml), Tassimo Latte Macchiato Baileys, Kaffee, Doppelherz Eisen+C. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|