Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 52,34g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Кофе, Изюм (без Косточек), Избенка Козье Молоко, Творог 5%. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Язык Говяжий Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Prime Star Рис с Овощами , Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|