Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 132,65g | Hh: 161,06g.
Aamiainen: Рыбные Консервы Печень Трески по-Приморски, Вареное Яйцо, Каша Геркулесовая 28.05, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Lounas: Гречка Отварная 28.05, Чай, Ярче Молоко 2,5%, Котлеты из Куры 25.05, Ярче Творог 5% (Мягкий), Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярче Молоко 2,5%, Чай. Välipalat/Muut: Морковь, Зеленое Яблоко, Банан, Деревенское Молочко Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|