Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 55,44g | Hh: 129,45g.
Aamiainen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Mehrkornbrötchen, Milram Körniger Frischkäse. Lounas: Golden Delicious Äpfel. Päivällinen: TiP Kabeljaufilet, Delikato Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Möhren, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Red Fruit, Weintrauben, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ananas, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|