Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 90,99g | Hh: 39,34g.
Aamiainen: Queijo Branco, Nestlé Creme de Leite. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Italac Queijo Ralado. Päivällinen: Seara Presunto, Nestlé Creme de Leite, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Mavalério Cacau em Pó 100%, Rezende Presunto, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Välipalat/Muut: Heinz Ketchup, Banana Prata, Probiótica Whey Baunilha, Batavo Leite de Soja Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flaviapl9
|