Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 19,20g | Prot: 24,34g | Hh: 89,37g.
Aamiainen: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Lounas: Bananas, 2% Fat Milk, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
30 touko 19 jäseneltä: erikahollister
|
30 touko 19 jäseneltä: HCB
|
Very well done, this is what keeps us going seeing that arrow pointed downward.
30 touko 19 jäseneltä: Re-energize
|
Yes...I'm so sore from my workout yesterday. Weight Training this week.
30 touko 19 jäseneltä: ThugAngel1
|
30 touko 19 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|