Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 80,03g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Верховье Йогурт, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Икра Красная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Елизавета Хлебцы Вафельные. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 103,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - zhannaplutakhina
|