Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 42,27g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Fugini Molho de Tomate, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Perdigão Hambúrguer Perdigão. Päivällinen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|