Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 97,98g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Астория Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Помидоры. Välipalat/Muut: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Ашан Кешью Сушеный, Шашлык из Свинины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|