|
Медленно, но верно
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 62,30g | Hh: 40,51g.
Aamiainen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, СибКолбасы Грудка Индейки, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dixxiesasha
|