Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 107,90g | Hh: 158,21g.
Aamiainen: Окей Грецкие Орехи , Окей Миндаль, Калина Малина Масло Топленое 99%, Помидоры, Петрушка, Льняные Семена, Зеленый Лук, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Банан, Эдем Курага, Алтайская Сказка 9 Злаков. Päivällinen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Банан, Zorka Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|