Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 73,01g | Hh: 98,39g.
Aamiainen: Край Каравай Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Velour. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%, Mirel Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|