Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 128,74g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки, Кабош Сыр Маасдам, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Nano Protein Pancake NANO, Простоквашино Творог 2%, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Päivällinen: Шампиньоны, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|