Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 203,92g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Cocos, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Skyr Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|