Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 130,27g | Hh: 66,91g.
Aamiainen: Бон Пари Кошмарики, Балтийский Берег Сельдь Филе «Красная Рыбка», Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Хрен Столовый. Päivällinen: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|