Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 60,53g | Hh: 76,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Каждый День Пита, Яйцо Всмятку. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|