Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 7,79g | Prot: 49,71g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Roller, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing. Päivällinen: Stockbrot, Schinken (Extra mager). lisää...
|
|
1712 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 33 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|