Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 86,74g | Hh: 76,72g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Edeka Mandarin-Orangen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Magerquark. Lounas: Mazola Keimöl, Zwiebeln, Salakis Feta Light, Strauchtomaten, Rinderhackfleisch, Aubergine. Välipalat/Muut: Dattel, Milka Eiskonfekt . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|