Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 124,66g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Сырники2, Сырники2, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Сырники2, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Русский Дар Квас, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Русский Дар Квас, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pure Protein Мультипротеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|