Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 129,18g | Hh: 68,00g.
Aamiainen: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Яичный Белок, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Чумак Томатная Паста. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арахис, Куриное Филе. Päivällinen: Черешня, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Bauer Брюссельская Капуста, Редис, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Nutbutter Кокосовая Паста, Арахис, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|