Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 57,98g | Hh: 178,65g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Дубки Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|