|
Äntligen börjar jag nosa kring målvikten. Det har gått lite trögt senaste tiden. Men jag har tränat hårt och kroppen har förändrats mycket även om vikten stannat upp. Snart blir det en veckas semester.. det är en utmaning!
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
242 kcal
|
Rasva: 4,75g | Prot: 6,69g | Hh: 42,61g.
Aamiainen: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Alpro Kokosmjölk, Jordgubbar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|