Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 51,76g | Hh: 216,41g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Щебекинская Макароны, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|