Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2010
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 61,29g | Hh: 122,45g.
Aamiainen: banana, black forest ham, light mayo, bagel thins. Lounas: lean cuisine grilled chicken ceasar, low fat cottage cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
3 pounds this week?!? That's great! Keep it up! :)
30 heinä 10 jäseneltä: sarah_jay863
|
lol. apparently my mental math skills are not what they should be... great job on the 2 pounds!!! After losing so much weight I know how hard it is to lose over 1 pound a week. You really have to stick to it! Congrats!
30 heinä 10 jäseneltä: sarah_jay863
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|