Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 69,48g | Hh: 101,91g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: 2 Берега Фреш-Ролл с Курицей, Danone Йогурт 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры. Päivällinen: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|