Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 58,26g | Hh: 142,03g.
Aamiainen: Bofrost Käse-Sahnetorte. Lounas: Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, REWE Roggenmischbrot, Milch 1,5%, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Päivällinen: Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst, Riesling. Välipalat/Muut: Kartoffelchips (Gesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
heute 100g aber in Summe bereits 24kg, super gemacht👍
31 touko 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Ja, ich kann es selbst kaum glauben. Irgendwie geht es so leicht. "Nur" noch 10 kg ... 😄 Wobei eigentlich könnte ich dann ja auch noch weiter machen 😊
31 touko 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|