Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 119,81g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Cucina e Sapori Mix di Semi, Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla, ManuSol Muesli Multifrutta, EuroCompany Misto Esotico. Lounas: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cipolle Mature Cotte, Vegamo Seitan al Naturale, Carote, Pomodori Rossi, Primia Insalata Iceberg. Päivällinen: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Melanzana Cotta. Välipalat/Muut: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|