Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 94,71g | Prot: 165,24g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee Creme, Hartgekochtes Ei, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Milbona Milch 1,5%, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Hähnchenbrust. Lounas: Dolce Gusto Cappuccino. Päivällinen: REWE Sandwich Eis, Dolce Gusto Latte Macchiato, Pellkartoffeln, Rindfleisch, Gartenkrone Weißer Spargel. Välipalat/Muut: REWE Sandwich Eis, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|