Päiväkirja - LeraBulka, 31 touko 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
82,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.    Vielä jäljellä: 27,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2019:
1578 kcal Rasva: 42,38g | Prot: 82,29g | Hh: 206,65g.   Aamiainen: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Lounas: Люкс Чипсы Ночь, Флинт Сухарики, Sandora Сок Апельсиновый. lisää...
1985 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LeraBulka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.